Może macie magiczne sposoby jak podac syropy dziecku , na które juz nawet patrzeć nie może? Próby siłowe zdecydowanie odpadają! ;) nie zwykla dają się jakoś przekonać/przekupić
Może macie magiczne sposoby jak podac syropy dziecku , na które juz nawet patrzeć nie może? Próby siłowe zdecydowanie odpadają! ;) nie zwykla dają się jakoś przekonać/przekupić ja dolewam czasami wodę z sokiem malinowym.
Nie czytaj Skalara, wczoraj byly Walentynki Redukowac mozna sie na rozne sposoby minus kaloryczny jest sluszny, ale jezeli jest on za duzy i za dlugo nie przynosci nic dobrego, za to cwiczenia tez tworzą minus i maja same korzysci Jezeli potrafilabys sobie ulozyc zbilansowana diete w okolicach zerowego zapotrzebowania to moglabys cos [...]
[...] Miałem podobne wyniki SHGB a teścia niżej i libido i erkcja nie leżała - choć nie było fajerwerków to temat był w normie. Natomiast jak już testujesz siebie na wszystkie sposoby to czemu nie sprawdzić, ale wcześniej zacznij od sprawdzenia zbicia estrogenu o jakieś 30-50 % tak abyś kręcił się w okolicach połowy zakresu. Libido to nie tylko [...]
[...] więc może przynieść więcej problemów niż pożytku. Warto aby miał ciemną butelkę i oczywiście był wysokolinolenowy. Najlepiej kupić w małej butelce 250 mililitrów, stosować tylko na zimno i przechować w lodówce. Kreatynę możesz stosować dowolne. Są różne sposoby i wszystkie są dobre. https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie
[...] i bezsensowne wypowiedzi) -po trzecie-każdy z nas ma ,jak to sie mówi swój rozum-może daną informację przyjac lub odrzucić,może ja spróbować zweryfikowac na wszlkie sposoby,konsultowac itp.Albo zwyczajnie olać... Każdy może się pomylić,mieć błędne zdanie,mylne info, wiadomosci-niewiele wspólnego ma z tym obwód bicepsów,siła ,osiągnięcia [...]
podwójną w sensie? więcej interwałów? ja robiłem na różne sposoby: zwiększałem do 10 interwałów ale też robiłem 2 razy dziennie co drugi dzień (rano/wieczór) no właśnie.. nienawidzę tego, nie cierpię tego typu wysiłku mam bloka psychicznego, sory i to jest błąd, przełam się na początku zawsze jest ciężko, z czasem już jest OK
Laski, ja wiem. Ale wstyd mi strasznie ze tak nie radzę sobie z tą moją pieprzoną pracą przy produkcji słodyczy. Już na wszelkie sposoby próbowałam układać sobie michę, nawet kanapeczka wpadała do kieszonki żey nie było za dużych przerw miezy posiłkami. Pn, wt, śr pięknie, w czwartek już mózg mi paruje, a w piatek jest totalne załamanie i sięgam, [...]
[...] swoim życiu trochę filmów (także o tematyce treningu w sporcie siłowym) i wiem doskonale, co się robi, aby coś wyglądało dobrze, mimo że nie jest dobrze. Uwierz mi są takie sposoby "oszukania", albo lepiej powiedzieć przeinaczenia rzeczywistości, że nawet nie zdajesz sobie sprawy. Nie mówię, że to co jest na kasecie Kovacsa jest [...]
[...] Katabolizm -Aeroby po treningowe zrobił bym w formie rowerka/spokojnego biegu - max 20 minut. -Brzuszki, a6w - imo bez różnicy. -na wieczory spędzane z kobietą są tęż inne sposoby, hrhr Dieta: -źródło węgli - bardzo liche -brak tłuszczy - zainwestuj w oliwę z oliwek/olej lniany -batonik odpada, wbrew pozorom nie jest on taki fitness. -które [...]
Ja tam żadnych ryb nie toleruję, cudowałam na różne sposoby no i nie ma bata%-) A im tłustsza, tym dla mnie gorsza%-) A co dziwne, owoce morza lubię:-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam taką sytuacje że w niedziele ide na urodzinowy obiad i nie mam pojecia co tam będzie do szamania (słodyczy raczej jesc nie bede).I w związku z tym dwa pytania: -próbowac sobie tak treningi ustawic zeby to byl dzien nietreningowy? - co robic zeby z kaloriami jakos dobrze wyasc tego dnia? macie jakies sposoby?
to zwodnicze słowo MASŁO , ja to lubie do paszczy eksperymentalnie różne rzeczy czasem wsadzic Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-06-01 22:51:50 no ja swoje testowałam na wszsytkie organoleptyczne sposoby - ale do jedzenia mi średnio siadło...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam małe pytanka :) Chcę kupić białko takie do 70zł co polecacie ? I czy lepiej kupić np. Scitec nutrition - PRO MIX - 912g czy ActivLab - Soja Pro - 2000 g ? Czy białko sojowe jest lepsze czy gorsze ? Jak patrzę na różne białka ( różnych firm ) to różne są sposoby dawkowania a niby skład ten sam. Dlaczego tak jest ?